年の差って気にする？婚活で知る“年齢差の真実”と幸せの形

年齢差があるカップル、実際の数字は？

IBJ2024年成婚白書によると、男女ともに30代が成婚率のピークにあります。
男性は30〜34歳で約半数が成婚に至り、婚活において最も有利な年代といえるでしょう。
女性も20代後半〜30代前半にかけて高い成婚率を維持しており、35歳以降はやや低下する傾向があります。

また、実際に成婚したカップルの年齢差をみると、男性は年齢が上がるほどお相手との年齢差が広がる傾向があり、30代では「−1〜3歳」、40代では「−4〜6歳」となっています。
一方、女性はどの年代でも「＋2〜3歳」程度年上の男性と成婚するケースが多く見られます。

さらに、男性の年収が高くなるほどお相手女性との年齢差も広がる傾向があります。
たとえば、年収650万円前後の男性では約＋3歳、年収1,000万円未満では約＋4歳が中央値です。

つまり「年の差婚」は特別なことではなく、実際には多くのカップルが年齢差のある関係の中で幸せな成婚を実現しているということ。
数字の差よりも、お互いのライフステージを理解し、未来をどう描けるかが何よりも大切です。

引用：IBJ2024年成婚白書

婚活で「年の差」が気になる背景とは？

• 社会のステレオタイプ：「年上だから」「年下だから」という先入観。
• ライフステージのズレ：結婚・出産・仕事の節目が違う場合も。
• 世代ギャップ：価値観・趣味・生活リズムの違い。

こうした要因が重なると「この差は大きすぎる？」という不安につながりやすいですが、逆に視点を変えれば「違いが強み」になることも多いのです。

年の差をポジティブに活かすポイント

年齢差をただ「数字」として捉えるのではなく、二人の関係性をデザインする軸として活かすための３つの視点です。

• 補完性を活かす：得意・不得意が年齢によって異なる場合、それを「役割分担の強み」に。
• ライフステージをオープンに話す：結婚・仕事・健康・趣味など、将来設計を共有してすり合わせも安心に。
• 価値観の重なりを磨く：年齢が違っても“未来志向”“暮らしの質”といった軸で合致させることでズレを小さくできます。

福岡・天神の婚活市場で“年の差”が起きやすい理由

福岡・天神エリアでは、都市型の婚活ニーズが高まり、各年代の出会い・活動スタイルの幅が広がっています。
そのため、年齢差を気にしすぎるあまり、可能性を自ら狭めてしまうケースも多く見られます。

天神マリッジラボでは、年齢差を踏まえたプロフィール作成・マッチング戦略・ライフデザイン支援を通じて、お一人おひとりの「今と未来」を大切にする婚活をサポートしています。

まとめ｜年齢差は“数字”ではなく、二人のストーリーの一部

年齢差があるからこそ持てる視点、経験、価値観があります。
大切なのは「年齢差を埋めること」ではなく「二人で未来を描けること」。
今感じている“差”を、安心感に変える第一歩を踏み出してみませんか？