結婚のその先までを見据えて。
未来のためのプレコンセプションケア
婚活の延長に「妊娠・出産・健康的なライフデザイン」があるからこそ、今の自分を整えることから、幸せの準備をはじめましょう。
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妊娠を望む・望まないに関わらず、“未来の自分のため”にできること。
プレコンセプションケアとは、将来の妊娠や健康な生活のために、
今から「心と体の準備」をしていくこと。
栄養・睡眠・ストレス・パートナーシップなどを見直すことで、
将来の選択肢を広げ、後悔のない生き方をサポートします。
天神マリッジラボでは、保健師・看護師としての経験をもとに、
婚活カウンセリングと組み合わせた「ウェルネス婚活」をご提案しています。
| カテゴリ | 内容 | 目的 |
|---|---|---|
| 🍽 栄養・食生活サポート | 食事バランス、サプリメントの基礎、鉄・葉酸などの理解 | 妊娠力・代謝UP、PMS改善 |
| 🧘♀️ ストレス＆メンタルケア | ストレスコーピング、感情整理、マインドフルネス | 自律神経の安定・睡眠改善 |
| 🩺 ライフスタイル診断 | 睡眠・運動・体温・ホルモンバランスチェック | 妊娠前の健康基盤づくり |
| 💞 パートナー関係支援 | パートナーとの未来設計・価値観共有 | “2人で整える”婚前準備 |
| 🪷 カウンセリング＆目標設定 | 保健師カウンセリング＋行動計画 | 習慣づくり・不安軽減 |
プレコンケアカウンセリングの流れ
1️⃣ 予約・お申し込み（LINEまたはフォーム）
2️⃣ 事前ヒアリング（生活習慣・体調・気になること）
3️⃣ カウンセリング（60分）
栄養・心理・ライフバランスの観点からアドバイス
4️⃣ アフターフォロー（LINEまたはメール）
1〜2週間後の変化確認・ミニサポート
こんな方におすすめです
- 婚活と妊活を両立したい方
- 将来のために健康を見直したい方
- 婚約・結婚前に心身のバランスを整えたい方
- 生理不順やPMSなどの不調が気になる方
- 妊娠・出産を考えているが、何から始めてよいかわからない方
| メニュー | 内容 | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|---|
| プレコンケア カウンセリング | 栄養・ライフスタイル・心理サポート | 60分 | 8,800円 |
| 継続サポートプラン | 月1回×3ヶ月／ LINEフォロー付き | 60分×3 | 24,000円 |
| 婚活会員特典 | 婚活プログラムと併用割引 | – | – |
よくあるご質問
- 婚活会員でなくても受けられますか？ → はい、どなたでも可能です。
- 医療機関との違いは？ → 医療行為ではなく、生活・心理支援が中心です。
- パートナーと一緒に受けられますか？ → はい、カップルセッションも可能です。
今の自分を知ることが、未来の幸せへの第一歩。
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